Informacije

Istezanje ili pilates – što odabrati Razlozi za odabir pilatesa Razlozi za odabir istezanja Nekoliko vježbi koje kombiniraju istezanje i pilates Zaključak Istezanje ili pilates – što odabrati? Nalazite se...

U svijetu fitnesa metoda pilatesa ističe se kao blaga, a ipak snažna praksa koja obećava poboljšanje vašeg općeg blagostanja. Pilates, koji je početkom 20. stoljeća razvio Joseph Pilates, temelji se...